民间谚语有云：“夏至三庚数头伏”，今天是2017年6月21日，是一年一度的夏至日，人们在进入新节气的同时，也可以推算出今年三伏天的具体长度了，那么今天的老黄历就为你介绍，2017年三伏天有多少天。

　　问：2017年三伏天有多少天？
　　答：2017年三伏天一共40天。

　　夏至不仅是北半球白天最长、夜晚最短的一天，还决定着当年伏天的长度。传统推算方法规定，夏至后的第三个庚日起为“初伏”，从夏至后的第四个庚日起为“中伏”，立秋后的第一个庚日起为“末伏”，总称为“三伏”。

　　天文专家指出，由于庚日在阳历中的日期每年都有变化，所以每年入伏的日期不尽相同。初伏和末伏都是10天，中伏天数不固定。当夏至与立秋之间出现4个庚日时，中伏为10天；当出现5个庚日时，中伏为20天。初伏、中伏和末伏的天数加起来就是三伏天的总天数。

　　而具体说到2017年的三伏天来说，因为今年夏至到立秋有5个庚日，因此今年的中伏是20天，具体时间段为：7月12日交“初伏”，7月22日交“中伏”，8月11日入“末伏”，8月21日“出伏”。

　　那么，“双中伏”是否意味着一定要足足热满40天呢？专家指出人们大可放心，炎热天数的长短，与中伏的时间长短没有关系，这只是历法日期上的一种安排，而不是说一旦出现“双中伏”的情况，炎热天气就一定长。

　　那么，三伏天为何是一年中最热的时候呢？专家解释说，过了夏至，虽然白昼一天天变短，但地表的积热还是在逐日增加着，进了三伏，地表积热逐渐接近高峰，中伏期间达到了最热的程度，过了中伏，地表的积热才逐日递减，天气才渐渐凉快起来。

　　而我国民间常说的所谓“苦夏”，其实就在“三伏天”，养生专家提醒公众，在这一时节的日常生活中，要格外注意防暑降温，戒躁戒怒，清淡饮食，规律睡眠，及时补水，并尽可能减少不必要的外出。

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