深秋寒露时节，气候寒冷干燥，易出现皮肤干裂的情况。此时，很多女性朋友们都苦恼着如何解决皮肤干燥的问题，光靠护肤品根本不够。其实到了秋天，想要滋润皮肤，关键还是得内调。多喝茶可以有效解决皮肤干燥的困扰。那么寒露时节喝什么茶养颜呢？一起和老黄历来看看。

　　生姜红枣茶
　　鲜生姜（老姜）3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分钟，再加入红枣6-10枚，桂圆6-10只，小火炖到红枣酥烂，吃红枣和桂圆，喝汤。如果能加入一点红糖，那更好。每天睡前吃一次，这种吃法，味道好，营养好，红润脸色效果不错。

　　苹果花茶
　　苹果花茶，气味清香，口味略苦。女性秋季多喝苹果花茶有助于补气血、舒解神经痛还能祛痘美白。将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。

　　活力补气茶
　　人参花2克，扁豆花2克，虫草花2克，芍药花2克。开水冲泡，当茶饮用。具有补元气，健脾补肺的功效。

　　甘麦大枣茶
　　甘草5克，大枣6枚，小麦30克。水煎去渣，代茶饮用。具有补气和中，养血安神的功效。

　　玫瑰花茶
　　玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助。

　　枸杞蜂蜜茶
　　雪耳15克，枸杞子25克，薏苡仁10克。雪耳、枸杞子等同入锅内，加水适量，用小火煎成浓汁。之后加入蜂蜜适量，再煎5分钟即可。隔日1次，温开水兑服。滋阴补肾，益气和血，润肌肤。

　　人参蜜茶
　　人参10克，白糖30克，蜂蜜50克。。加水煎煮，当茶饮用。有大补元气，减少疲劳，增强抗病能力的功效。

　　红莲荷叶茶
　　红莲荷叶、洛神花、陈皮、决明子、甜菊叶、玫瑰花各适量。所有材料用清水浸泡15分钟，清洗干净，放入锅里，加水煮半小时，去掉渣，倒出茶水放凉即可饮用。这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，让肌肤更红润。

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