很多朋友应该知道，夏至的时候我国很多地区都有吃狗肉的习俗，但这个习俗有很多人不认同，很多人认为夏至不要吃狗肉，那么夏至不要吃什么呢？下面大家就跟小编一起去详细了解一下吧！

夏至不要吃狗肉

夏至可以吃狗肉。狗肉，又叫"香肉"、"地羊"、"白狗"、"沛县肉"、"樊哙肉"，有至尊肾宝美誉，口感细嫩，肉质密，饱满。在粤语地区也叫"三六香肉"。狗肉，在中国某些地区，又叫"香肉"或"地羊"。

它在所有的家养动物中历史最早，是从狼驯化而来的，狼驯化为狗，是人类历史上的创举。我国民间有"天上的飞禽，香不过鹌鹑;地上的走兽，香不过狗肉"之说。民间还有"狗肉滚三滚，神仙站不稳"的谚语。由于狗肉闻起来气味醇厚。芳香四溢，所以又叫香肉。

夏至不能吃什么？

1、不宜过食肥甘厚味，以免化热生风，激发疔疮之疾。

2、不可过食热性食物，如胡椒、辣椒、生葱、生蒜、生姜、芥末、茴香、桂皮等，以免助热生火。

3、不可过食生冷瓜果、冰淇淋、冰冻饮料，以免损伤脾胃，影响机体的消化功能。

夏至养生应该要注意什么

1、不要急躁

进入夏季之后，炎热的天气让人的心情很容易变得急躁。急躁属于不良情绪，长期保持这样的情绪对健康非常不利，容易损伤身体。因此，日常心情要愉快一些，让体内的气得到疏泄，更不要压抑自己。一直压抑情绪的话，反而不利健康，容易造成淤堵的。因此，夏至快来了，天气会变得更热，要及时调整自己的心态，帮助自己稳定情绪。

2、不要空腹饮茶

国人爱饮茶，不少人将饮茶当作养生的一种方式。事实上饮对了茶饮，选择了适合自己的体质的茶饮用，对身体的确有好处。夏季炎热不少喜欢饮茶解渴，从健康的角度出发，建议人们在夏至前后不宜多饮茶水，尤其不能空腹因饮茶。若是空腹的时候饮茶，茶水进入身体之后，很容易消耗人体内的阳气，致使体内阴阳平衡失调，非常不利健康。所以说，当你感到有饥饿感的时候，就不能再饮茶了。

3、注意选择针灸的时间

夏至快到了，在它来临的前后半个月针灸是最好的时机，起到“冬病夏治”的功效，对于冬季容易出现的骨关节病、呼吸系统疾病治疗，很有好处。夏至可是人体阳气最为旺盛的时候，因此这个节气到来的前后要注意保护阳气。其中患有慢性呼吸道疾病的患者，可以在夏至前后半个月的时间适当做针灸治疗。

4、注意多吃“苦”

苦味的食物能够除燥祛湿，还能够消炎退热，夏季气温高，人们容易心烦意乱，也很容易上火。所以说，最适合吃些苦味的食物，比如说苦瓜、香菜等等。日常的时候，建议准备一些排骨和苦瓜，将它们清洗干