巳时养好脾脏才能减肥

　　中国人的生活水平越来越高，人们的饮食习惯也变成了“没有酒肉不成席”。随之而来，肥胖也急剧增长，它不仅困扰着许多大龄人群，使一些小孩子也深受其苦，现在的“小胖墩”越来越多，严重影响着孩子未来的成长。治标要治本，斩草要除根，《黄帝内经》认为：肥胖与脾的运化功能失常有关，所以养好脾脏才能够达到真正的减肥效果。

　　肥胖一直是困扰现代人的大难题，它不仅为我们的健康埋下了隐患，也让我们的形象有障观瞻。很多女性多因此而自卑、痛苦，面对广告商吹嘘的减肥广告，试了又试，结果收效却微乎其微，即使有些减下去了，也会很快反弹回来，那顽固的赘肉似“野火烧不尽，春风吹又生”的小草一样让人无计可施，只能望而兴叹，痛苦难言。如何才能够减肥呢?其实通过减肥药来达到瘦身的目的是非常荒席的，治病要治根，减肥要先认识到发胖的原因。

　　巳时肥胖是脾脏失常惹的祸

　　中国医学认为，脾主运化，当它运化功能正常时，能够将精微水液输布四方。但是它虚弱时，运化水液的能力就会下降，容易使人体中的体液流动不畅，心包便会产生大貴积液，使得心脏能力不足，由于心主血脉，故而心脏相当于一个泵，当泵扬程不足时，气血便会虚弱，体内的废物便不能及时排出，而是停留在了皮下脂肪等处，久而久之形成水湿，而人体也就会变得臃肿肥胖。因此，减肥的关键在•丁•健脾利湿，对丁•脾虚做好预防措施，只有这样才能够彻底淸除身上让人恼恨的赘肉。

　　脾虚体质多半形成于幼年时期，小孩子刚生下来时，身体是非常干净的，而且抵抗能力也较强，一有细菌来犯，他们自身就会迅速做出反应，比如拉肚子、肠胃炎等。对于家长来说，都会担心、害怕孩子小，抵抗力弱，其实这是孩子一种身体健康的表现。

　　但是婴儿的抵抗力虽然很强，其体质毕竟虚弱，如果遭遇持续的细菌感染，就会使得体内气血消耗严重，脾脏功能也会随之下降，形成脾虚体质。对于那些准妈妈或者已身为人母的女士来说，孩子的这种细菌感染多来自于父母，比如害怕孩子吃不下去饭，就会经常将食物嚼烂之后再喂到孩子嘴里，其实在这个过程中，就很容易滋生细菌，使孩子受到持续的感染，久而久之便会导致脾庞。

　　脾主肌肉，脾虚则肌肉松弛，出现“脾不束肌”的症状，身体也会看上去臃肿肥胖，如果脾虚较重，还有可能在小时候就变成了胖子，此人则会在成年以后变胖。也有一些妇女在怀孕生产之后，身体虚弱容易感染细菌，加上自己本来就是脾虚体质，分娩时又耗费大量的气血，使得脾气更为虚弱，从而使自己发胖变形，严重影响其形象。

　　当然脾虚也容易使身体走向另一个极端，那就是身材过于消瘦，这主要足脾脏运化水谷精物功能出现异常，比如那些饭也不少吃，可足就是想胖也胖不起来的人，其实这是脾脏不好，身体吸收呰养的功能降低所致。

　　女性多羡慕于这种瘦人，但是这是一种不健康的状态，而且在日后很有可能会导致糖尿病，从而影响人的生命健康。这并非夸大其词。《素问•奇病论》说：“此肥美之所发也。此人必素食甘美而多肥也。肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”也就是说，平常吃鱼肉等肥腻的食物，就会导致脾运失畅，湿热内盛，从而导致消渴。近而使得脾脏功能衰弱，脾气不足，津液生成受到影响，人就感到口渴，老想喝水。可是脾主升淸，脾虚时容易使脾气不升反降，水谷精微物质就会随着小便排出体外，从而患有糖尿病。

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