? ? ? 了解一个时节，不仅仅需要了解他在这一段时间有什么收成，有什么气候特点，有哪些动物比较喜欢在这个时间段活跃，还有我们也需要了解到在我们日常生活中有什么习俗，有什么历史文化，只有知道了这些才能够让我们更加好的来生活和成长。所以立夏这个时候，我们所要学习的还很多。

? ? ? 立夏可以理发吗

? ? ? 立夏这个时候不建议理发。虽然我们都知道天气越来越炎热的时候，我们都想要把头发打理一下，避免太过闷热，但是实际上立夏这个时候是我们阳气发于体表的这一个过程，毛发还有四肢都是有阳气的地方，这个时候如果把头发给修剪掉的话，会折损我们身体的阳气。我们可以在立夏后几天再来剪头发。

? ? ? 立夏吃什么

? ? ?立夏这个时候因为是气候的变化，所以人们总会觉得胃口不好而且火气很大，这就代表着我们在吃的食物方面要尽量的选择一些能够让我们体温下降的食物，比如一些水果或者是一些凉性的蔬菜，反季节的食物最好不要吃的太多，不然的话我们还是会生病的，选择的水果最好有苹果柠檬，西红柿，梨子。这些食物不仅含有大量的维生素，还可以帮助我们缓解各种各样的疾病，出现整个夏天的养生都能够从这些水果蔬菜之中得到保护。

? ? ?立夏的忌讳

? ? ?这个时间段里面，立夏是白天的时间非常长。我们一定不可以熬夜或者是说贪睡有很多人因为天气比较闷热，就想要赖在床上吹着空调，晚上不睡早上不起，导致自己身体的各项技能都不能够良好地运转，这是非常不好的，也是一个重大的忌讳。我们的身体是非常宝贵的，我们作为身体的主人，有责任做到饮食规律作息规律来帮助我们的身体良好的运行下去。

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