? ? ? ? 从惊蛰到霜降，我们一直走过了很长时间，而且我们在这个四季之中也体会到了不一样的风景和特点，从立春之后一直走到寒冷的冬天，我们观察到了动物从活动比较明显，慢慢的发展到冬眠，周围也从热闹开始渐渐的变得安静。

? ? ? ? 从惊蛰到霜降什么意思

? ? ? ? 从惊蛰到霜降，其实他的字面意思是说，我们从春天走到了冬天的意思，惊蛰之后就是立春，气温就是在这个时候才开始回暖的，我们可以看到，观察到周围的小动物也是在这个时候逐渐的恢复了活动力，渐渐的变得热闹起来，而霜降天气是最初开始有双雪出现的时候，是秋天的末尾，渐渐的就是冬天的寒冷到来。

? ? ? ? 霜降的饮食

? ? ? ? 在双降这个时候，周围的空气比较干燥，而且伴随着一种寒冷和炎热的互相交替，所以我们在吃的方面一定要选择一些能够养胃补肾，还可以帮我们改善燥热的物品。鸭肉有滋阴养胃、利水消肿之功效。中医认为，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性昧甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、消水肿、止咳化痰等作用。适用于素体内热、容易上火的人食用;对于体质虚弱、食欲不振、经常低热、大便干燥和水肿的人，食之更佳。

? ? ? ? 霜降三候

? ? ? ? 霜降这个时候的三个气候，我们可以明显的观察到树叶枯黄，动物也开始冬眠，就是冬天即将到来的象征。一候豺乃祭兽 “豺乃祭兽”这个词最早出现在《逸周书》中：“霜降之日，豺乃祭兽”。又曰：“豺不祭兽，爪牙不良”。二候草木黄落 秋尽百草枯，霜落蝶飞舞。秋天，西风漫卷，催落了叶，吹枯了草。逐渐寒冷的气候，将大自然所有的生命力进行了一次次毁灭性的摧残。 三候蜇虫咸俯 蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。

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