阴阳失衡的表现在一个人的面相上凸现的比较清楚，所以在看相的时候，就可以通过面相来看这个人是不是阴过重或者阳气不足。一般来说，如果一个人阴重的话，那整个人看着就非常的没有精神，也可以用苦瓜脸来形容，给人的气场就是那种不舒服的感觉。

　　阴重能不能改变

　　阴重的女人其实是可以借助外在条件来改善的。比如额骨突出的女人可以专注于某个行业某项事业的发展，因为其意志力比一般人坚定，所以肯定能有一定的成绩。根据阴重的女人外貌特征分析是属于哪一种类型的阴重，如果是身体方面的原因，比如一些人太瘦了就会导致面相发生变化，所以可以多增加营养保持标准的健康体质。

　　饮食方面进行改善

　　一般来说阴重的女子可以在吃食上面来降低阴。可多补充维生素E，多吃含烟酸的食物和维生素B，多吃坚果，牛肉，羊肉，胡萝卜等温热性食物让身体暖和起来，少吃生冷食物，冬天适当吃一些火锅，辣椒等辛辣的食物也有助于血液循环。还可以在医生的指导下服用一些强身健体的中药，如人参，蜂王浆等，可增强身体的抗寒能力。

　　多加注意身体保暖

　　阴重的女子一定要注意自身的保暖问题。冬天一定要根据气温及时添加衣服，特别是腹部保暖，要保证腰部，腹部等重要部位的温暖，此外，四肢关节这些薄弱的部位也不能受凉。每天晚上用热水泡脚，俗话说“寒从脚生”，脚底的保暖也不可忽视。可以在热水中加入少许的艾叶或者姜片，更能够驱寒气，不过，泡脚一定要坚持下去。

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