大运流年是八字命理学中重要的概念，它描述的是人生中不同阶段的命运和运势。大运是以出生时的干支为基础，按照天干十神和地支相生相克的关系，分成十二个周期，每个周期长达十年。流年是以农历年份为基础，与大运相结合，分别描述每一年的运势和命运。那么如何算出自己的大运和流年运呢？下面介绍一些常见的方法。

1.公历转农历

首先，需要将自己的公历生日转换成农历生日。这可以通过一些八字命理学的书籍或者网站进行查询。以公历1990年1月1日为例，对应的农历是1989年腊月初五。

2.确定出生时辰

在确定了农历生日之后，还需要知道自己的出生时辰。一般来说，如果不确定出生时辰，可以根据自己出生时期所在的两个时辰，取中间时间作为近似值。例如，如果不确定出生时辰是早上六点还是七点，可以取中间时间六点半作为近似值。

3.确定八字

在确定了农历生日和出生时辰之后，就可以根据八字命理学的原理，算出自己的八字了。八字是由年、月、日、时四个元素组成，每个元素都由一个天干和一个地支组成。以公历1990年1月1日早上6点半出生的人为例，对应的八字为庚午年、丙子月、壬戌日、壬辰时。

4.确定大运

在算出了八字之后，就可以根据天干十神和地支相生相克的关系，计算出自己的大运了。每个人的大运周期是十年，根据自己出生的年份和出生时辰，可以找到自己的起运年份和结束年份。例如，以庚午年为起点，算出从1990年到1999年这十年间，是庚午大运。

5.确定流年运

在确定了大运之后，可以根据农历年份，结合大运周期，算出自己的流年运。每个大运周期内，都有十二个流年，分别对应着每个农历年份。以庚午大运为例，第一个流年对应的是庚午年，第二个流年对应的是辛未年，以此类推。每个流年的运势和命运，可以根据命理学中的五行生克、十二宫位、天干地支等理论来分析。

需要注意的是，流年运势并不是绝对的，也不是完全能够预测的。它只是一个参考，能够提供一些指导，帮助人们更好地把握自己的命运。而在实际生活中，还需要根据具体情况灵活应对，不断调整自己的行动方向，才能达到事半功倍的效果。

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