随着时代的发展和社会的变革，人们的精神世界和物质生活都得到了极大的提升，但是在追求更好的生活和事业的道路上，人们常常会遇到一些不如意和困难。作为属马的人，在2023年10月遇到烦心事，想要改变命运，那么应该注意哪些方面呢？本文将为大家详细介绍属马者2023年10月改运的须知以及立即见效的转走霉运的方法。

　　一、属马人在2023年10月的运势分析

　　属马人在2023年10月运势平稳，但偏低，面对的挑战和压力不少，对于事业、学业和感情等方面都需要特别注意，不能够大意。此外，属马人在此时还容易遭遇口舌是非、事故等不良因素的影响，要多加小心，不要轻易信任别人，更不能自信过度。

　　二、属马人2023年10月改运须知

　　1.注意身体健康

　　身体是**的本钱，属马人在2023年10月要注意加强身体锻炼，提高免疫力，保持良好的精神状态。同时，饮食要规律，多吃一些有益健康的食品，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。

　　2.保持心情愉悦

　　心情愉悦是赶走不好运的一大法宝，属马人在2023年10月应该保持积极的心态，不要被小事情打败，要始终保持信心和乐观。可以多参加一些自己喜欢的活动，如旅游、运动、看电影等，这些都有助于缓解紧张的情绪，让自己更加轻松愉快。

　　3.提高自身能力

　　属马人在2023年10月如果想要改变自己的命运，就必须提高自身的能力和素质。可以通过参加培训、学习新知识等方式不断提升自己的技能水平，让自己在职场上更加具备竞争力，同时也有助于提升个人的自信心。

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