一旦跟前任分手后发现自己怀孕了，首先要做的就是调整心态！不要懊恼！虽然现在和前任分手了，但是两人曾经相爱过，还是有些过往的美好的！不要悔恨、自责！情到浓时，自然会情不自禁，现在除了禁欲，根本没有百分之百成功的避孕措施（除非始终没有采取避孕措施，请小小的反省一下性知识的匮乏）！更不要害怕和无所适从，虽然意外怀孕打乱了生活，但是别忘了你还有父母家人可以依靠，亲朋密友可以倾诉。所以，请冷静下来，调整心态，我们进入下一步！

如果两人是和平分手，那就应该告知一下孩子的父亲，一起商量一下该如何应对这个情况！无论是双方基于以前的感情和现在的情况而选择复合共同抚养，还是双方最终决定不要这个孩子而流产，都应该双方商量着一起决定！千万不要自己擅做决定！更不要觉得孩子是自己肚子里的，如何处置是自己的问题，与那个男人没关系！

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