秘宝NO.1：主食点心
　　零食的主要目的还是为了饱腹，抽屉里主食类占据了大半位置。而易于储存的主食包括面包、蛋糕饼干、奶油以及其他烘焙制品，这些食物易消化但热量高。
    各种粗粮添加人工纤维制成的饼干和甜品已经越来越多，这些食品虽然小编不赞成吃得太多，但在饥饿时候总是好过高热高油脂的其它品种。而无糖其实也并非真正无糖，只是不添加蔗糖这类直接供能物质，而是改为添加木糖醇等醇类，对健康是比较有利的

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