十二星座专属瑜伽体式,水瓶能够花样倒立

星座网https://m.xingzuo.com2019/06/20

  瑜伽是项有着悠久历史的健身运动,最早起源于印度,发展至今群体也是越来越庞大。而瑜伽的要领就在于它的动作到位,对于十二星座的人而言,大家明显也会有最为偏爱的动作。那么,十二星座专属瑜伽体式会是怎样的呢?

十二星座专属瑜伽体式,水瓶能够花样倒立

  白羊座

  体式匹配:婴儿式

  在白羊座人身上,往往能看到孩子般的率真和冲动。而婴儿式的瑜伽动作,就是指呆在母胎里时的姿势,这能很好的展现白羊座人即简单,又柔和的特征,非常适合他们练习。

十二星座专属瑜伽体式,水瓶能够花样倒立

  金牛座

  体式匹配:海豚式

  海豚是种看着温顺,其实却藏有强大能量的动物。海豚式瑜伽体式,模仿的就是海豚跳跃时的动作,而这也像极了金牛座人看似顺从老实,其实内心极其顽固倔强的感觉。

十二星座专属瑜伽体式,水瓶能够花样倒立

  双子座

  体式匹配:风吹树式

  这是一套一看就很不稳定的动作,仿佛随时都能够倒下来的模样。而这样的动作其实很考验人的静心程度,非常适合时常一心两用的双子座人,能够帮助提升他们的凝聚力。

十二星座专属瑜伽体式,水瓶能够花样倒立

  巨蟹座

  体式匹配:坐立/站立前屈

  巨蟹座的这个瑜伽体式并不复杂,甚至看起来还会让人觉得简单,但其实却是需要一定的控制力的。巨蟹座人正是如此,他们外表亲切温和,内心却相当的细腻敏感,能感知到其他人的变化。

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  狮子座

  体式匹配:舞王式

  这个瑜伽体式名字听起来就很适合狮子座人,毕竟他们就是王的存在。而这种体式需要有很好的平衡能力,让不服输的狮子座人做起来,就像一名骄傲的舞王。

十二星座专属瑜伽体式,水瓶能够花样倒立

  处女座

  体式匹配:鹰式

  处女座人更偏向于独来独往,一是因为他们比较挑剔,要求高;二也是因为他们确实很有能力,哪怕独自一人也可以展现自己,而鹰式瑜伽动作能很好的突出他们的性格特点。

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  天秤座

  体式匹配:单腿轮式

  瑜伽是天秤座人最愿意做的运动,这为他们的高雅气质提供了很多帮助。其中,单腿轮式是他们最爱做的,优雅开放的动作彰显出他们的魅力,并且还能很好的展现他们的力量与美。

十二星座专属瑜伽体式,水瓶能够花样倒立

  天蝎座

  体式匹配:蝎子式

  蝎子式顾名思义就是模仿蝎子动作而来的,这同天蝎座人其实也有一定的联系。而这个动作难度大,力量和平衡都需要完美掌控,才能很好的完成该动作,刚强如天蝎就能做得很好。

十二星座专属瑜伽体式,水瓶能够花样倒立

  射手座

  体式匹配:战士一式

  这个动作的特点是像战士般帅气,能给人带来坚定和无限希望的感觉。射手座人做事是很特立独行的,并且他们也不会很在乎他人的意见,遇到困难阻碍就一个劲的往前冲。

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  摩羯座

  体式匹配:下犬式

  下犬式是一个非常舒服的体式,虽然不需要花费什么大力气,但却也是极需要耐心的活。而摩羯座人最强的就是耐力了,他们只要专注在一件事上,往往就能达到废寝忘食的地步,非常的能坚持。

十二星座专属瑜伽体式,水瓶能够花样倒立

  水瓶座

  体式匹配:花样倒立

  水瓶座人崇尚自由,喜欢与众不同,倒立式瑜伽就非常的适合他们。手倒立,头倒立,肩倒立......各种花样层出不穷,水瓶座人也从不曾觉得累,热衷新鲜感的他们只会乐在其中。

十二星座专属瑜伽体式,水瓶能够花样倒立

  双鱼座

  体式匹配:新月式

  新月式其实也就是往后弯的瑜伽动作,这既能达到锻炼的效果,也能让整体看起来会非常的优美。双鱼座人在做这种动作时,往往也能很好的放空大脑,遨游在自己的美好幻想里。

  十二星座专属瑜伽体式,这样的锻炼既运动了身体,还陶冶了性情,确实可以多做做。

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