天秤座
　　天秤们冬日里多熬骨头汤喝对身体好哟，从汤中摄取钙的营养，有利于身体骨骼的生长；同时骨头汤中丰富的胶原蛋白是美容圣品哦，经常补充胶原蛋白可以延缓肌肤衰老，使脸色更加润泽年轻哟！

　　天蝎座
　　天蝎们天气转凉不妨把鸽子炖炖汤，鸽子营养价值高，蛋白质含量特别丰富，吸收又好，所以有俗语说“一鸽顶九鸡”。冬日里经常食用有宜消化，补气养血，还能提高记忆力哟~ 　

　　白羊座
　　白羊们秋冬季节不妨多吃坚果类食物，例如核桃、开心果、松子、板栗等。坚果们对于女性这一特定群体有延缓衰老，润肤的功效，在给身体增加各种维生素的同时，动手剥剥果壳也是一种休闲的乐趣哟！

　　金牛座
　　金牛们在寒冷的冬天别忘记多吃银耳、黑木耳这类营养丰富的菌菇哟，这些不管怎么吃也吃不胖，同时营养价值又高的菌菇，煲汤拌炒两相宜，特别是多吃黑木耳，是天然的贫血秘方哟~

『星★座网』文章，未经允许不得转载！