白羊座
　　办公族脑力工作大，急躁的羊羊精力和情绪爆发力都太强，很多时候都是激情洋溢和脑缺氧状态并存。在连续作战之后，要意注心气调养，按摩太阳穴的头部华尔兹必不可少，注：太阳穴位于双眼的眼角与其平行发际连线1/2处。
　　提醒：午饭后揉一揉太阳穴，三五分钟即可，往往有不错的提神醒脑的作用。
　　
　　金牛座
　　金牛办公族们依然改不了贪吃的毛病，抽屉里塞满零食，空闲时就不停的吃啊吃，肚子上的肉堆得越来越高，健康当然也岌岌可危啦！用手掌轻揉丹田小腹神阙穴，即肚脐，手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方，空拳拍法效果更好更深入。
　　提醒：此方法简单易做，可以在休息时间或者进食后半小时进行。可加速体内循环排毒，轻松告别办公族小肚腩。
   
　　双子座
　　双子一天到晚在办公室里忙得团团转，再加上情绪易紧张，要小心气喘等上呼吸道疾病找上门。长按大椎穴可强健呼吸系统，一面缓缓的吐气，一面用力按压6秒钟，重复做3次。便可呼吸顺畅，对预防和治疗气喘有奇效。
　　提醒：该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，常按还可以治疗风寒感冒。

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