你最适合的解压方式,是狂吃还是大哭呢?
星座网https://m.xingzuo.com2019/03/05
随着生活的发展,生活的成本越来越高,人的压力随之也增大了不少。那么,面对生活中的压力的时候,你是如何解压的呢?让我们来测试一下,你最适合的解压方式是哪一种?
测试开始:
1. 你经常感到压力很大?
是的→2
偶尔→3
2. 你是否喜欢做手工?
是的→3
不是→4
3. 对于新鲜的事物感到好奇?
是的→4
没有→5
4. 很容易对别人敞开真心?
是的→5
不是→6
5. 在朋友眼中你很开朗?
是的→6
不是→7
6. 你很难忍受孤独感?
是的→8
不是→7
7. 你常常把情绪展现出来?
是的→8
不是→9
8. 情绪低落地时候你会?
独自消化→C
迁怒到他人→A
9. 你很少放纵自己?
是的→B
不是→D
测试结果:
A.和朋友吵架
说明你的压力已经达到了临近爆发的最高点,只要你的朋友说了一句不中听的话,你就会爆发出来。好在你的朋友了解你的脾气,因此会听你把心中的不满和牢骚发泄出来。并且事后还会安慰你,让你的心情好一些。但是切记不要揭朋友的短,不然你们两个人的关系可能会因此破裂。
B.哭一场
听起来毫无新意的解压方法,对你来说确实灵丹妙药。因为你从来都不轻易表露自己,试着大哭一场,你会发现压力随着眼泪少了许多。
C.和朋友狂吃一顿
你一直非常害怕孤独,因此对你来说朋友的陪伴很重要。如果在此刻和朋友的吐槽陪伴,加上一场肆无忌惮的进食,压力减少一半。
D.一人看一场电影
对你来说压力的疏导是需要独处的,吵杂的环境会让你的紧张加倍,一个人看一场电影,静静的思考,也许就找到了自己的出口。
你最适合的解压方式?不管是哪种解压方式,千万不要伤及了朋友、家人之间的感情。
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