心情的好坏取决于我们的生活状态，每天处在高压之下四处奔波的人，通常很难长时间保持愉悦的心情，而每天悠闲自在生活乐无边的人，则最是能拥有好心情，这样的状态实属令人羡慕。那你近期的状态如何呢？现在就来测试看你最近的心情好坏，再决定是否要对当前状态进行调整。

测试开始：

题目：观察下面的图片，选择你第一眼看到的形象，并查看对应的答案。

A——两只鸟

B——一只蝉

C——杂乱的树枝

D——一张人脸

测试结果：

A——难得悠闲

终日飞翔在天空中的鸟儿，短暂地停留了下来，这象征着你近期结束了忙碌的工作和生活，进入难得的悠闲时光，心情随之好转，让自己放松下来。这段时间的你适合放下包袱，贴近自然，享受生活。放松自我其实也是你放下过去的过程，当不再纠结过去的点滴，你的心境也会愈发宽广，会看到更多美好的事物，会产生新的想法，也更有利于帮助自己开拓视野。

B——心情愉悦

你的目光直接锁定了图中略不起眼的蝉，没有受到其他事物的干扰，这反映了你当下的心境是非常放松的，心情处于愉悦状态。你是一个乐活族，懂得自我排解外界压力，不会因为一些琐碎事情而影响自己的心情。近期的你更是倍显轻松，工作上的难题迎刃而解，生活中的小确幸也时常出现，感情上更是没有值得苦恼的地方。可以说，你现在处于一个最佳状态，心情万分愉悦。

C——略显浮躁

杂乱的树枝完美地体现了你近期的状态，思绪混乱不堪，心情略显浮躁。当事情堆积到一起，且你无力应对之时，你就开始像无头苍蝇一样乱窜，丝毫没有头绪，心情一团糟。这同时也反映了你缺乏一定的专注力和定力，很难沉下心来处理事情。近期的你若是想要去除浮躁之气，不妨试着培养一项兴趣爱好并长期坚持，比如练书法或瑜伽，更有助于你锻炼自己的专注力和定力。

D——过度紧张

首先映入你眼帘的是一张人脸，表明你最近的状态有些过于紧张，很大程度上是由于你所面临的外界压力所导致。你缺乏一定的社会经验，又或者对某类事物并不了解，所以在面对当下处境时就变得束手无策，乱了手脚，从而给自己造成较大的压力，带来紧张情绪。其实，每一次的压力都是一次考验，当前方有很多不确定因素时，我们的心态就显得尤为重要。有时只需调整一下心态，用积极的态度去应对，压力或许就会变成前进的动力。

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