心理测试:你需要处理掉哪些情绪垃圾

星座网https://m.xingzuo.com2021/01/29

一位父亲他有四个儿子,并且四个儿子都很有出息,大儿子是一家私立医院的院长,二儿子是拥有一家上司公司,三儿子是万人敬仰的明星,四儿子是一家私立学校的校长。但是父亲生病,这四个儿子却对父亲并不孝顺。以下四个儿子不孝顺的态度,从轻度厌恶到重度厌恶排序?

A.大儿子对父亲病情不闻不问。

B.二儿子看着父亲去捡矿泉水瓶,也不愿给父亲钱。

C.三儿子向媒体宣称自己是孤儿。

D.四儿子三年都没看过父亲一次。

一、1A-2B-3C-4D(转第二页)

二、1B-2C-3D-4A(转第三页)

三、1C-2D-3B-4A(转第四页)

四、1D-2A-3C-4B(转第五页)

测试结果:1A-2B-3C-4D

丢掉依赖人的情绪,喜欢和自己说话的人绝对不是神经病或者忧郁症,想想那些在教堂中自说自话忏悔的人,还有寺庙里念念有词的祈福者,他们都是在倾诉中获得解脱。与其事事与人倾诉,不如为自己保留多一点的私人空间,不妨试着和自己说说心理话。

测试结果:1B-2C-3D-4A

丢掉摇摆不定的心理,养一只宠物当作玩伴,尤其是你无人倾诉的时候,宠物绝对是最佳“情绪垃圾桶”,它们不会影响你的判断力,并且永远都会替你保密。

测试结果:1C-2D-3B-4A

丢掉烦恼,把心中的烦恼写成一篇日记,然后你会发现烦恼减去了一半。随后将这篇满是烦恼的日记烧掉,心里的担子也抛下了许多。写在空间或者博客上还能得到读者的建议。

测试结果:1D-2A-3C-4B

丢掉压力,“替代疗法”是一种医学康复过程,是对抗压力后带来的影响,帮助恢复身心平衡。但是要找到适合自己的替代疗法,比如购物不会感到压力,听歌不会感到压力,爬山也不会感到压力。


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