o型血减肥适合吃什么

星座网https://m.xingzuo.com2021/05/21
O型:短期集中型较佳  O型人比起其它血型的胖子多,总是精神饱满充满活力,但容易厌烦,所以最重要的就是采取集中、一气呵成的减肥法。  典型减肥食谱:吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重,如果靠玉米、谷物、卷心菜、土豆来减肥的话,那将是徒劳。酸奶不利于O型血人减肥


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